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    正文
    每年50萬人猝死,黃金4分鐘救援你了解么?
    人氣[77589]???時間:2018年10月9日

     

    關于心臟猝死和急救,你了解多少?

     

    每年猝死人數超過50萬

    你害怕了么?

    據統計,中國每年猝死人數超過50萬!遠遠超過死于自殺、交通事故、白血病等的人數!而以13億人口推算,我國心源性猝死總人數約為每年54.4萬!

     

    面對觸目驚心的數據和視頻,或許你的內心不由得在想:昨晚睡得那么晚/最近飲食不規律/最近抽煙喝酒挺多的,我會不會猝死?

     

    當下,猝死的現象越來越多,人們總是害怕死亡,害怕突然性的死亡,更害怕發生在自己身上。

     

    這是因為人們對于未知的事物總是抱以害怕或者拒絕接受的姿態。面對猝死,不是束手無策,我們應該去正視它、面對它,才能不懼怕它。

     

    猝死是什么?

    為什么人們會猝死?

    世界衛生組織(WHO)的猝死定義:“平素身體健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短時間內,因自然疾病而突然死亡即為猝死。” 目前公認的是發病到死亡1小時內死亡者認定為猝死。

     

    猝死的表征:心搏停止、呼吸停止、意識喪失、瞳孔散大。

     

     

    猝死來勢兇猛,其中70%左右是心源性猝死,指由于心臟、心血管原因所致的突然死亡。常見的心血管疾病、冠心病都有可能導致猝死,而這些疾病的病源就來自于我們日常的不規律習慣:例如吸煙、不健康飲食、缺乏運動等等,甚至近來年輕人之間正在流行一種病態的風氣——熬夜,美其名為“修仙”。

     

    諸種惡習的泛濫會導致身體處于一種“超負荷工作狀態”,免疫系統極其容易遭受到侵害,這也就導致了一系列心腦血管疾病的突發,稍有不慎則可能演變為猝死的悲劇。

     

    請不要在猝死的邊緣試探,你的身體開不起玩笑!

     

    如果遇到他人猝死,

    我們應該如何進行急救?

    大量實踐表明,心跳停止4分鐘內進行心肺復蘇,患者救活率可達50%;超過這一黃金救援時間,被救活的希望就很渺茫。每延遲1分鐘,搶救的幾率會下降7~10%。如果,只打120等救護車趕到再進行搶救,就會錯過搶救的最佳時間。

     

    所以,掌握心肺復蘇技能十分重要。或許,下一次,你就可能拯救一個人的生命。

     

    4步教你學會心肺復蘇

    第1步:判斷有無反應和呼吸

    看到有人倒地,可輕拍病人雙肩,并在他雙側耳邊大聲呼喊:“你怎么了?”“發生了什么事?”清醒患者能準確地回答問題;若無任何反應,則為意識喪失。

     

    隨后你需要俯身,用5-10秒時間觀察患者的胸腹部是否有呼吸起伏的活動,如果患者沒有反應且沒有呼吸或僅有瀕死喘息,則為心臟驟停,應即刻開始心肺復蘇。

     

    提示:在開始心肺復蘇之前,確保自己或他人已經撥打120急救電話。

     

    第2步:胸外心臟按壓

     

    擺好姿勢讓患者仰臥在堅實的平面上,頭部不得高于胸部,應與軀干處在一個平面。

     

    找準胸外按壓部位左手掌根部置于病人胸前胸骨下段( 通常為胸骨下半部分或兩乳頭連線的中點處),右手掌壓在左手背上,雙手交叉互扣,手指翹起不接觸病人的胸壁。伸直雙臂,肘關節不要彎曲,用雙肩向下壓形成壓力。

     

    掌握力度,胸腔按壓:施救者上身前傾,以掌根垂直用力,將成人患者的胸骨下壓5-6CM。然后放松,但掌根始終不要離開胸壁,按壓和放松時間各占50%。

     

    控制頻率胸外按壓心臟的頻率為每分鐘100-120次。連續按壓心臟30次后,人工呼吸2次。按照按壓與呼吸比例30:2循環進行。

     

    特殊人群需注意:在心肺復蘇中,我們稱28天到1歲者為嬰兒,1-8歲者或1歲到青春期體征出現之前者為兒童,對這些患者須采取特殊的急救方法:

     

    嬰兒胸外按壓的部位在胸部正中,兩乳頭連線下緣,用中、食兩個指頭進行,每分鐘100-120次,深度大約4CM或至少胸廓前后徑的三分之一。

     

    兒童心肺復蘇可以采用單掌按壓,按壓深度大約5CM或者至少胸廓前后徑三分之一。

     

    老人的骨質脆弱,要尤其注意力度問題,在其胸廓能承受的范圍內,應用力按壓。

     

    第3步:打開氣道

     

    進行胸外按壓后,患者可能會出現嘔吐的情況,這時需施救人員打開患者氣道,清理其口腔異物,如嘔吐物、痰液、血液等。

     

    可用雙手扶住患者頭部,使其偏向一側,利于夜體狀異物的順勢流出,也可以將食指或小指包上紗布、手帕,從口腔中掏取異物,并取出患者假牙,以防脫落滑入氣道造成窒息。

     

    當患者喪失意識后,舌根容易黏附于咽部后壁,造成氣道阻塞。需用以下手法開通氣道:應用一手壓住前額,另一手中指和食指指尖對齊,將患者下頜向上抬起,讓頭充分后仰,至下頜角與耳垂連線與地面垂直,但要避免壓迫頸部軟組織。

     

    第4步:人工呼吸

     

    救助者將一只手按壓在患者前額處, 使其頭向后仰,同時用這只手的拇指、食指捏緊患者的鼻孔;另一只手的食指和拇指,上提下頜,保持患者氣道通暢。然后,救助者用口唇嚴密包住患者口唇,平穩向內吹氣。

     

    如果吹氣有效,患者胸部會鼓起,并隨著氣體呼出而下降。吹氣后,口唇分開,并松開捏鼻子的手指,使氣體呼出,同時施救者側頭呼吸新鮮空氣,進行第二次吹氣。每次吹氣時間持續1秒,避免過多過快吹氣。

     

    特殊情況需注意:嬰兒體型較小,應用嘴密封嬰兒的口鼻,采用口對口鼻吹氣。

     

    基于衛生或心理原因,人工呼吸時可用呼吸面罩或防護膜相隔,如果不愿意人工呼吸,也可單純持續不間斷胸外按壓,也很有效。

    看似復雜的急救手法,在遇到突發性猝死等情況時非常有用,大家還是要好好學習一下哦。

     

    另外,日常生活中我們也應該關注自己的健康,拋下那些不規律的作息習慣,不能抱著僥幸的心理覺得猝死不會發生在自己身上。多去運動,多去關心自己的身體,俗話說的好:“身體才是革命的本錢”愿你用健康的身體一路披荊斬棘,美年大健康將一直為你保駕護航!

     

    資料來源:

    人民日報《多一人學會心肺復蘇術,關鍵時刻就能挽救一條生命》

    https://m.weibo.cn/status/Grn165NBx?from=page_1002062803301701_profile&wvr=6&mod=weibotime&type=comment&jumpfrom=weibocom#_rnd1532569483129

    中國醫學論壇報今日循環《中國每年猝死人數超過50萬,應如何預防?

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